こんにちは、もさこです。 私は今年の春から1日1食ダイエットをやってもう半年以上が経ちます。 春から夏にかけては順調で、この時が一番痩せました↓ ka222momi.hatenablog.com 体重は47キロ、体脂肪率は26~25%くらいです。 そのかわり筋肉も少な…
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