こんにちはもさこです。 １日１食ダイエットを始めて５ヶ月・・先月まではとても順調に体重も体脂肪率も減り続けていました。 そう・・順調だったのです。 それなのにここに来て、ついにやってしまいました↓ ka222momi.hatenablog.com コレ・・ほんとにすご…

こんにちは、もさこです。 私最近ハマっていることがあります。 それは園芸！！ 数年前から興味はあって、プランターで野菜を育てていたのですが今年になって再熱してきました。 今年育てたものは、いちご、ひまわり、朝顔、枝豆、薔薇、バジルなどなど・・…

こんにちは、もさこです。 まだ少し暑いですが、私の体はすっかり秋なようです・・。 8月下旬のお盆過ぎから食欲が異常になってしまいました。 ある日を栄に空腹の感覚がものすごく強くなったのです。 お腹がグーグーポコポコ、ギュルギュル常になっている状…

こんにちは、もさこです。 ９月に入りましたがまだ何だか暑い日々が続いていますね。 しかし世の中では秋の雰囲気。 秋と言えば美味しい食べ物がいっぱい。 イモ、栗、かぼちゃ・・・。 私はこの類のスイーツが大好きなのです。 今回は食べてとっても感動し…

こんにちは、もさこです。 みさんは、ミスタードーナツ好きですか？ たくさん種類があって、あれもこれも食べたいけれど我慢して毎回３つくらいしか食べられないですよね。 今回はそれを覆すもの・・・ ミスタードーナツの食べ放題！！ あのドーナツが、いつ…

こんにちは、もさこです。 最近涼しくなってきたので、アウトドアがしやすい季節になりましたね。 私は今年は登山をしたり、トレッキングしたりとても楽しいアウトドアを送ることができました。 やー楽しかったなぁ。 ka222momi.hatenablog.com ka222momi.ha…

こんにちは、もさこです。 私は４月からオートファジーダイエットをしています。 そのきっかけはこれ↓ www.youtube.com 有名ユーチューバーのはじめしゃちょーが１ヶ月で９キロも痩せたという動画です。 この他にもプチ断食ダイエットや、オートファジーにつ…

こんにちは、もさこです。 １日１食ダイエットを始めてから４ヶ月以上が経ちました。 このようなルールで実施しています↓ ・1日１回の食事で何でも食べてもいい・しかし栄養素や血糖値の急上昇に気を付ける・爆食には気を付けるが、いつもよりは少し多めに食…

こんにちは、もさこです。 先日コロナの関係で急に連休が出来てしまいました。 でも旦那は仕事だし、急に遊べる友達もいないし・・。 １人で旅行でも行っちゃうかぁ！！と思いましたが、宿泊費が高ーい笑 １人ならホテルバイキングはしたなくて、部屋食がい…

こんにちは、もさこです。 先日長野県松本市の上高地へ行ったのですが、その前に色々モンベルでお買い物をしました。 上高地では平坦な道が多かったので、初めてのトレッキングシューズに慣れたいなと思いました。 上高地のレポはこちら↓ ka222momi.hatenabl…